長い休みの後は
本当に仕事に行きたくなくなりますよね。
私なんて土曜日から憂鬱でしたもの。

そうはいうものの、月曜日は
頑張って会社に行きました。
きっと誰かひとりくらいは
「調子悪い」と言って休んでいると思ったのですが
フルメンバーでした。

案外皆さん休まないものですね～。

しかし
電車に乗るのに
乗り遅れないように
いつも走ったりするのですが
体がなまっていたのか、辛かったです。

さて、皆さん
体重とか増えましたか？
私は１ｋｇ弱太りました。

たかが1kg・・・されど・・という感じで
洋服がきつくて
ちょっと悲しい気になりました。

多分この１週間で元に戻るでしょう。
がっちりとした脂肪細胞になる前に
消化してしまうのが得策ですよね。
食べる量をセーブしなくても
普通に働いていて、体重は戻ると思っています。

本当はこの年になると
太ってはいけないのです。
まあ、太ったままだといいのですが
太るとダイエットしちゃうじゃないですか。
それが曲者だと思います。

体に栄養分が行き届かなくなるので
（通常ダイエットの時は）
エイジングが進んでしまうのです。

シワが増えたり
グレーヘアーが多くなったり。

まあ、そんなことで
今回は１ｋｇ太ってしまいましたが
通常は体重が増えないような生活を心がけています
（空腹やどかぐい、寝不足を避けるなど）。

では、一週間の残り
頑張ります。
来週はまた三連休です！